肌断食をはじめるにあたって - 肌断食をしてみたブログ

今月、2018年8月より肌断食をスタートさせることにしました。

肌断食は宇津木式やらいろいろ有名なので、説明するまでありませんが

要は最小限のケアで肌本来の力を蘇らすといった感じです。

推奨されているのは、水洗顔や石鹸を使用した洗顔の後、何もつけず乾燥が気になるところに白ワセリンといった方法です。

フルフルでスキンケア、メイクをしていた人はいきなりやめず、夜だけとか乳液をやめるとか徐々に慣らしていくのが良いそう。

私はもともとシンプルなスキンケアと、ナチュラル目なメイクだったので、いきなりやめてみたした！！

あ、もちろん生理前とか肌が敏感な時もやらない方がいいと思います。

でもその前に下準備。

コスメを変えねばなりませんね。クレンジングをやめますから。

ということで、口コミの評価が高いナチュラグラッセのCCクリームとルースパウダーのトライアルセットを購入しました。

↑これこれ

私やや日焼け肌なのですが、シャンパンベージュにしても鈴木その子顔にはなりませんでしたよ。

んーでも、ちょっと毛穴目立ってた人（まさにワタクシ）は、カバー力もあんまないしかえって毛穴目立つかもなので、ブラシやスポンジでうまーく丁〜寧に馴染ませた方が良いです。付けすぎ注意！

ルースパウダーは個人的とても良かった！こちらもパフよりはブラシでくるくる〜と軽めに乗せるのが良いかも。

それ以外のアイブロウ、アイシャドウ、チーク、リップは様子見兼ねて今までのまま。。

マツエクふぁっさー系なのでアイライナーとマスカラないだけ良かった。。

そして肝心の洗顔と保湿については、肌断食で良くみる白い石鹸

一応、安定の松山油脂でも買っておいた↓↓

保湿は超信頼しているACUREのアルガンオイル！！！

洗顔後、お風呂上がりなどに、濡れたまま1滴を馴染ませると超最高でスーパー最強なブースターだったので、そのまま採用。

白ワセリンは元々つかってるヴァセリンで。あ、ちゃんとアメリカ製じゃないと、不純物入ってますから注意です！

ドラッグストアではなかなかアメリカ製売ってないので、よーく確認してみてくださいね。ステマ感すごいですがww Amazonはアメリカ製売ってるので便利ですよ〜

ヴァセリンはたまに保湿で使いますが、ほとんどは重めのヘアスタイルしたいときのワックスがわりに。

軽めのヘアアレンジにはこちらも安心と信頼のproduct様

この打線で挑みます！

今まで使ってたケア用品はぜーんぶ処分！！！未開封はヤフオクで売りさばきましたよーー！

洗面所のラックはこれだけw

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