肌断食をはじめるにあたって
今月、2018年8月より肌断食をスタートさせることにしました。
肌断食は宇津木式やらいろいろ有名なので、説明するまでありませんが
要は最小限のケアで肌本来の力を蘇らすといった感じです。
推奨されているのは、水洗顔や石鹸を使用した洗顔の後、何もつけず乾燥が気になるところに白ワセリン といった方法です。
フルフルでスキンケア、メイクをしていた人はいきなりやめず、夜だけとか乳液をやめるとか徐々に慣らしていくのが良いそう。
私はもともとシンプルなスキンケアと、ナチュラル目なメイクだったので、いきなりやめてみたした!!
あ、もちろん生理前とか肌が敏感な時もやらない方がいいと思います。
でもその前に下準備。
コスメを変えねばなりませんね。クレンジングをやめますから。
ということで、口コミの評価が高いナチュラグラッセのCCクリームとルースパウダーのトライアルセットを購入しました。
↑これこれ
私やや日焼け肌なのですが、シャンパンベージュにしても鈴木その子顔にはなりませんでしたよ。
んーでも、ちょっと毛穴目立ってた人(まさにワタクシ)は、カバー力もあんまないしかえって毛穴目立つかもなので、ブラシやスポンジでうまーく丁〜寧に馴染ませた方が良いです。付けすぎ注意!
ルースパウダーは個人的とても良かった!こちらもパフよりはブラシでくるくる〜と軽めに乗せるのが良いかも。
それ以外のアイブロウ、アイシャドウ、チーク、リップは様子見兼ねて今までのまま。。
マツエクふぁっさー系なのでアイライナーとマスカラないだけ良かった。。
そして肝心の洗顔と保湿については、肌断食で良くみる白い石鹸
一応、安定の松山油脂でも買っておいた↓↓
保湿は超信頼しているACUREのアルガンオイル!!!
洗顔後、お風呂上がりなどに、濡れたまま1滴を馴染ませると超最高でスーパー最強なブースターだったので、そのまま採用。
白ワセリンは元々つかってるヴァセリンで。あ、ちゃんとアメリカ製じゃないと、不純物入ってますから注意です!
ドラッグストアではなかなかアメリカ製売ってないので、よーく確認してみてくださいね。ステマ感すごいですがww Amazonはアメリカ製売ってるので便利ですよ〜
ヴァセリン ペトロリュームジェリー(保湿クリーム) 49g 3個セット [並行輸入品]
- 出版社/メーカー: ヴァセリン
- 発売日: 2012/04/01
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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ヴァセリンはたまに保湿で使いますが、ほとんどは重めのヘアスタイルしたいときのワックスがわりに。
軽めのヘアアレンジにはこちらも安心と信頼のproduct様
この打線で挑みます!
今まで使ってたケア用品はぜーんぶ処分!!!未開封はヤフオクで売りさばきましたよーー!
洗面所のラックはこれだけw